中國時報 文字／池宗玲
「金鐘視后」蔡淑臻擔任TVBS《女人我最大》2月策展封面人物，她從包包、髮型的取捨轉變，再到這些年心境上的變化，暢談如何「愛自己」。心態越來越放鬆的她面對全新的2025年，笑說：「我去年太放鬆了，今年要當個yes女孩，對任何工作都說yes。」
如何愛自己？蔡淑臻說，不僅是要與內心和解，更要學會與外界保持平衡，學著接受真實的自己，同時也要學會以自己的方式去表達。這些內省體現在她對外在的轉變，她坦言，年輕時迷戀大包，總覺得大就是好，什麼都能裝下，「但每次找東西都像在挖寶藏，還沒找到，人已經累了」。
髮量充沛的蔡淑臻，開玩笑透露年輕時，頭髮硬到可以插土裡發芽，「每根毛囊能長3根頭髮，現在沒那麼多了，反而更適合留短髮，否則會炸開」。她後來為戲剪短髮，「長髮的我，好像希望全世界都愛我；短髮的我，只需要懂我的人愛我，就夠了」。
蔡淑臻當過模特、歌手、主持人、演員，也參與幕後工作，去年將觸角伸向自媒體，分享多支幽默短片。她透露，在新的一年，她將繼續挑戰自我、嘗試新的工作內容，也會有新的身分，要大家拭目以待。